· De Luciano

Comment être un bon numéro 10 au foot ?

Dans le football moderne, le poste de numéro dix a tendance a disparaitre. Pourtant, parmi les meilleurs joueurs de foot de tous les temps, on retrouve des numéros dix comme Zidane, Platini, Kaka ou encore Ronaldinho. Alors si demain tu as envie d'éclabousser le monde du football de ton talent, on te donne quelques conseils pour être un bon numéro 10 !  

Les qualités requises pour exceller dans le poste de numéro 10 au football

Aujourd'hui, le poste de numéro 10 est l'un des plus importants dans le football. Que faut-il pour être un bon numéro 10 ? Comment les meilleurs joueurs du monde eux, tels que Zidane ou Riquelme, ont-ils réussi à percer ce rôle clé sur le terrain ? Dans cet article nous allons explorer les qualités requises pour exceller comme numéro 10 au football et découvrir comment les jeunes joueurs peuvent tirer profit de ces compétences.


Comprendre le rôle du numéro 10

Le poste de numéro 10 est important dans le football. Le joueur portant ce maillot doit avoir une bonne vision du jeu afin de pouvoir mettre les attaquants et les défenseurs dans les meilleures conditions.

Pour exceller à ce poste, il faut avoir des qualités spécifiques :

Qu'est-ce qu'un numéro 10 ?

Un numéro 10 au football est un milieu offensif chargé de la construction du jeu. C'est le lien entre l'attaque et la défense.

Il relaie le ballon vers ses coéquipiers et donne le tempo pour permettre à son équipe de construire le jeu en toute sécurité. Un bon numéro 10 sait aussi se montrer efficace devant le but adverse.

Quelles sont les qualités requises pour ce poste ?

Un bon numéro 10 doit posséder plusieurs qualités pour remplir correctement cette mission:

  • Une excellente technicité: Il doit être capable de contrôler le ballon avec précision, passer et dribbler avec habilité.
  • Une grande maitrise tactique: Il doit choisir rapidement l’option la plus adaptée pour optimiser la circulation du ballon et créer des occasions de buts.
  • Une bonne vision du jeu: Il doit observer attentivement le terrain pour repérer les espaces vides, prendre des décisions stratégiques et surprendre les adversaires.

L'évolution du football et le numéro 10

Comment le football a-t-il évolué ?

L'arrivée du foot moderne au cours des années 60 a eu un impact profond sur ce poste. Fini les artisans qui façonnaient chaque match à travers leur technique individuelle, place aux athlètes complets capables de combiner force athlétique, intelligence tactique et capacité technique.

Les nouvelles exigences tactiques imposent aux joueurs d'avoir une vue plus large du jeu, voire même une intuition incroyable sur l'issue des actions

Quels sont les joueurs qui ont marqué leur époque ?

De grands joueurs tels que Zinedine Zidane ou Diego Maradona ont marqués l’histoire du football en apportant une touche personnelle à ce poste. Avec une technique exceptionnelle couplée à une immense maitrise tactique, ils ont contribués au renouveau de ce poste et sa popularité.

Ils sont devenus les plus grands joueurs du monde en portant le numéro 10 sur leur maillot.


Le plus symbolique de nos numéros 10, Zinedine Zidane possède son lot de produits à son effigie sur le site ! 

Les conseils pour devenir un bon numéro 10

Quels sont les conseils pour devenir un bon numéro 10 ?

Pour devenir un numéro 10 capable d'apporter la victoire à son équipe, il faut suivre un certain nombre de conseils :

  • Avoir une excellente technique individuelle: Commencez par perfectionner votre contrôle, vos passes et votre dribble en vous entrainant régulièrement avec des ballons et des cibles. Ce sont les bases indispensables pour pouvoir maîtriser le jeu.
  • Travaillez sur votre vision du jeu: Lisez chaque action à l’avance afin de repérer les espaces et prévoir les options à choisir. Apprenez à prendre des décisions stratégiques pour être toujours au bon endroit au bon moment.
  • Améliorez votre condition physique: Dans l’optique d’être le gardien du ballon, il est important d'améliorer sa condition physique car cela permet aux joueurs de conserver la possession et de jouer plus longtemps sur le terrain.

Quels sont les exercices à pratiquer pour améliorer ses compétences ?

Il existe différents types d'exercices que vous pouvez pratiquer pour améliorer vos qualités techniques et tactiques:

  • L'entraînement spécifique au football: Entraînez-vous seul ou avec vos co-équipiers sur des exercices variés (dribbles, passes en profondeur, tirs). Cela peut être fait à l'aide de buts mobiles, ballons rebondissants ou même simples cibles.
  • Les exercices d'endurance: Pour être performant pendant 90 minutes, il est essentiel d'avoir une bonne endurance. Faites des courses progressives, exercices cardio-vasculaires, etc.

Comment développer sa vision du jeu ?

Une vision adéquate du jeu est très importante pour exceller en tant que numéro 10. Vous pouvez travailler sur cette qualité en regardant des matchs à la télévision ou en observant attentivement les actions d’autres joueurs.

Prenez note des patterns récurrents et des schémas qui partent d'un bout à l’autre du terrain et essayez de les reproduire quand vous jouez

En conclusion il n'y a pas de recette miracle pour devenir un meilleur numéro 10 au football mais il y a tout de même plusieurs choses qui vont t'aider à progresser dans des domaines clés pour le poste. 


Tout d'abord, tu dois t'assurer de bien comprendre le jeu et apprendre à lire correctement le terrain. Essaye d'anticiper les mouvements des autres joueurs et développe une bonne compréhension de la dynamique du jeu, en particulier des mouvements offensifs et défensifs. Tu devrais également pratiquer la prise de décision et la prise de bonnes passes. Utilise des exercices et des jeux pour améliorer ta vision du jeu et devenir plus habile à passer le ballon. Enfin, tu pourrais aussi t'entraîner à développer ta précision et ta puissance afin de pouvoir passer le ballon de façon plus précise dans des petits espaces. Avec un peu de pratique et d'entraînement, tu devrais être en mesure de devenir un meilleur meneur de jeu. 

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